Um blog que é uma espécie de dicionário do que gosto ou é importante para mim.

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Out 11

Painço - cereal integral de cor amarela, branca ou avermelhada, cuja semente é pequena e arredondada. É fonte de importantes nutrientes, como o manganês, o magnésio, o fósforo e o triptofano. É muito rico em proteínas mas não contém glúten, pelo que pode ser consumido por pessoas celíacas, que são sensíveis a essa proteína. Tem poucas calorias, baixo teor de gordura, e é de fácil digestão. Tem também um sabor muito agradável. 

publicado por Hirundo às 00:00

Outubro 2011
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